每个孕妇在刚怀孕的时候，都或多或少的出现了一些问题，或轻或重的影响了孕妇的心情。腰部酸痛的情况虽然屡见不鲜，但依旧在影响着孕妇。那么，导致刚怀孕就腰酸痛的原因是什么呢?

　　每位女性的妊娠反应都不一样，这中间存在着个体差异，如果没有出现腹痛和出血的情况，刚怀孕就腰酸痛就是其中的一种正常反应。怀孕之后，子宫会随着孩子的长大而随之增大，对身体的压迫刺激变大，进而使得腰部酸痛。孕妇的体质也存在个体差异，体质差的孕妇，刚怀孕运动量会减少，腰背承受的力度增大，腰部受凉，也会导致腰部酸痛。

　　要想改善腰部酸痛的情况，孕妇可以在怀孕初期，适当的增加一点运动量，但是由于怀孕初期，胎儿还不太稳定，所以，运动要适度，不能过度劳累。还要保证孕期间的营养全面，饮食上要注意合理搭配，可以多食用富含蛋白质和维生素的食物，保障体内营养均衡。不要久坐或者长时间卧床，腰部受到的压力会更大，同时要注意保暖，防止腹部受凉，要按时产检。如果情况腰部酸痛严重的话，一定要及时去医院妇科就诊，进行彩超检查，有问题及时发现，及时治疗，按照医生的指导，一步一步的调理身体。