女性上节育环是避孕办法的一种，它有可能会对正常的月经量和周期产生影响，通常需要三到六个月的适应时间，自己注意观察每次的月经量和周期，看有没有慢慢恢复。

　　上环后月经量少，有可能是节育环的位置歪斜不正，或者节育环下移等情况发生。也有可能是节育环刺击到子宫内膜，引起内膜修复不好，宫腔出现粘连的可能。

　　还有激素失调、生活不规律、带环受孕等情况都会造成上环后月经量变少。要去医院做检查看看，有没有怀孕，如果没有怀孕，还要再做B超检查，看看有没有妇科炎症，查看节育环的位置，之后请医生开一些药方调理调理。

　　要注意多休息，不要过度劳累，避免熬夜。要注意精神放松，因为精神因素也很容易导致月经不调，所以一定要注意避免压力过大，精神紧张。遇到问题要想得开，不要过度焦虑，要用乐观积极的心态面对问题。此外内分泌失调等全身疾病和长期服用避孕药，也可能导致月经不调，出现月经量和周期不正常的情况。饮食上要注意清淡，不要吃容易上火的食物比如烧烤、辛辣的火锅等。一日三餐按时吃饭，尤其是早饭要注意营养，多吃蔬菜。