在日常的生活当中，很多人会突然感觉到手腕发麻，手指无力，握紧不了拳头的情况。

　　手腕发麻是怎么回事?

　　手腕发麻一般是由于手腕部位的神经受到压迫引起的，一般出现在经常用手腕敲打键盘的上班族、需要颠勺的厨师、经常用电脑打游戏的人身上。病情较轻的患者，活动一下手腕，麻木感就会消失，病情严重可能会出现手指感觉减退甚至丧失的情况，这会给生活和工作带来巨大困扰。可以遵医嘱口服抗炎药和营养神经类药物治疗，若病情较重则需要进行手术治疗。

　　这种情况也有可能是由于糖尿病或者高血压引起，上述病情都会引起身体内部血液循环受阻，导致手部血液循环不通，从而出现这种情况。也有可能是由于患有神经炎症引起的麻木，若是神经炎症引起，患者还会表现出四肢乏力等症状。机体内缺少钙元素也会出现手腕发麻的情况，钙离子的缺乏，会导致神经代谢系统障碍并伴有肌肉神经兴奋性增高的表现。

　　出现手脚发麻情况且迟迟不能消退，则需要及时前往医院就诊，针对病因明确诊断。平时可以给手腕部位穴位进行按摩，也可以适当做一些手部的锻炼，如打羽毛球等，以加强手部的肌肉。