睡觉起来后容易出现口干的现象，一般是由于前一天晚上吃的食物太咸或太甜引起的。如烧烤、火锅、蛋糕等食物都会让人早上起来后出现口干。因为这类食物通常比较咸或者比较甜。这类食物还是高蛋白的食物，加上过多的盐分及糖分，吃进去之后会使体内的盐分及糖分过高，使身体需要大量水分，来中合体内多余的盐分及糖分，形成口干的情况。这种情况下一般只需要多喝水即可缓解。

　　长期早晨起来后口干，可能是心火旺盛胃热导致的，这是长期饮食不当引起的，如经常晚间饮酒、酗酒等。想要改善早晨口干的情况，首先要改善饮食习惯，不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，多吃绿色蔬菜、水果等，保持心情舒畅。症状太严重者，建议到医院进行检查，配合医嘱服用药物进行治疗。

　　患有糖尿病或血糖高的患者，经常会出现口干舌燥的现象，尤其是早上起床以后，症状最为明显。这类患者平时要多喝温水，也可以去医院检查，使用药物来缓解口感舌燥的现象。

　　冬天室内有暖气，空气干燥，也容易引起起床后口干的情况。可以在室内放一盆水，或使用加湿器进行加湿缓解干燥情况。