要想缓解大哭以后出现头痛，首先来讲要进行心理的放松，不能够情绪过于激动，伤心，这样头痛有可能慢慢的就会缓解改善。

　　另外，可以适当的用手按摩头部的穴位，比如太阳穴、风池穴等，能够缓解这种头痛的现象。头痛非常的厉害，可以吃些止痛的药片或者上医院检查，排除颅内出血的可能。