血压125/85毫米汞柱,属于正常高值血压,这种正常高值血压其将来发展为高血压的风险明显增大,需要积极的进行生活方式的调控。
平时要多运动,控制体重在正常范围,饮食上要低盐少油,多吃水果和蔬菜以及粗粮类食物。平时不要劳累,也不能熬夜,不吸烟,也不要饮酒,要保持良好的心态,避免情绪的剧烈波动,有利于预防高血压的发生。