生活中有些人在上完厕所后，是会有看一下自己大便情况的习惯，当发现自己大便出血的时候，就会担心是自己的健康出问题了。

　　一般导致大便出血，最常见的是痔疮引起的，由于在排便过程中，在肛门处的小肉球被挤压导致出血，通常这种情况下只要在大便后及时用清水清洗感觉干净，不要发生感染，是会很快好转的。

　　如今和以前不一样，食物种类丰富，多种多样的美食不但诱惑着我们，很多人饮食结构的不合理，导致营养失衡，不喜欢吃蔬菜，不怎么爱喝水，出现大便干结便秘，因此在排便过程中，过于用力，干结的大便对肛门造成挤压，导致肛门出现破裂，拉大便的时候自然就出血了。

　　还有经常贪图味蕾上的享受，喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，胃肠道是非常脆弱的，这些食物的刺激，也是会引起拉大便出血，所以日常饮食方面一定要注意，少吃一些刺激胃肠道的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，补充水分和维生素，多喝水，提高代谢，使淤积在胃部的食物及时有效的排出去，防止便秘的发生，有效的缓解了拉大便出血的症状。

　　还有一些比较严重的，肠道发面有疾病的，一些炎症引起的溃疡导致出血，这时候建议去医院做一个胃肠镜检查，并在医生的指导下对症治疗。