很多女性在月经前都会出现长痘痘情况，其实都是因为体内激素水平周期性变化导致的。一般在月经来潮前几天，女性体内的雌激素水平会明显下降，会导致雌雄激素水平相对增高，所以女性皮脂腺对雄激素敏感，就容易在月经前出现长痘痘这个情况。

　　建议女性平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，注意面部清洁就可以了。