李子营养丰富，它含有丰富的氨基酸、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等微量元素。孕妇适当的吃一些李子，能够增加肠胃蠕动、促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充。

　　孕期吃李子还可以预防孕期皮肤变差。所以说，女性在怀孕期间是可以适当的吃些李子的。