一般男性想要延时增大，方法比会比较多，例如通过饮食疗法，多吃比较补的食物，像牛肉羊肉羊肾牛鞭，都可以起到很好的作用。

　　还可以通过吃药物的方法达到延时增大，可以吃舒缓神经，促进血液循环以及降低男性龟头敏感度的药物，都可以起到比较好的效果。同时建议要增强自身抵抗力，要多运动，例如进行慢跑或者游泳运动，这样起到的效果会事半功倍。