部分人在孕晚期出现低血压，这其实是正常情况。因为随着肚子里的宝宝逐渐成长，准妈妈的子宫也一直在扩大。子宫体积变大就会压迫下肢的血管，引起体位性低血压。可以通过睡觉时候改变身体位置，选择左侧卧位来减少低血压的出现。如果要起床时一定要动作缓慢一些，可以先起身坐一分钟再站起，防止意外发生。

　　如果是因为贫血出现低血压的情况，这时候要补充蛋白质。如鸡蛋、鱼虾和大豆制品等。通过食物补充所需要的营养物质，增加心脏的射血，改善贫血的状态，避免发生危险。

　　在孕晚期如果胃口很差且状态很不好，可以食用一些带有刺激性的调味品。如酱、糖、醋和辣椒等。但是辣椒一定要少吃，避免对新生儿皮肤有影响。

　　一旦发现孕晚期低血压已经持续很长时间了，孕妇也可以通过食物来补充缺少的钠和胆固醇。需要每日的食用盐增加到12～15克，多吃新鲜的动物脑和肝脏、奶油或者是蛋类。通过这些食物来补充钠和胆固醇达到提高血压的目的。

　　在这个特殊时间段里发现自己血压偏低，可以先回想平时吃的主食里是否缺少什么必需的营养元素或者别的症状，如果实在想不起来可以去医院咨询。