腰膝酸软，一般情况下不管是阳虚还是阴虚，属于中医课的一种说法。引起腰膝酸软最常见的原因可能是劳累或者是软组织损伤进而诱发引起的，所以还是建议西医治疗，以免耽误病情。

　　所以尽快去骨科排拍x线，磁共振明确原因后，以综合治疗为主，包括热敷理疗按摩、特别是腰背肌锻炼能有效改善症状。