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高血糖病人吃什么水果

2024-09-13

  糖尿病患者血糖控制得比较好的情况之下,可以建议适当的进行些水果。比较推荐的是含糖量低和升糖指数也低的水果,常见的有比如牛油果、草莓、柚子、樱桃等,这些都是可以选择的。特别强调的是:

  第一、要控制一次性摄入水果量,不要太多。

  第二、进食水果的最佳时间,一般是推荐在两餐之间进食,这样对血糖的影响会比较低点。