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女性总是半夜三四点醒

2024-09-13

  女性总是半夜三到四点钟就会清醒,一般有以下几种可能:

  第一、一部分的女性需要经常的上夜班,所以会养成这种生活习惯。这是一种正常的生理现象,不必过分的担心。

  第二、也有部分的老年女性晚上睡得比较早。通常一般的正常人每天睡眠七到八小时就足够,如果晚上九点钟左右就入睡,半夜三到四点钟清醒也是属于正常的生理现象,不必过分的担心。

  第三、也可以见于病理的情况,比如睡眠障碍、慢性的疼痛、经前期紧张综合症等。