经期如果没有明显的异常的情况出现，一般的水果，尤其是当季节的水果都可以适量的吃，一般是不会引起严重的身体的不适症状的出现。

　　但是在经期要禁止吃冷藏的水果，而且在经期最好是选择吃温和的以及比较热性的水果，这样对身体会更有利，也不会引起痛经以及月经紊乱的出现。一般可以吃草莓，红枣，香蕉，榴莲，木瓜，樱桃等，这些水果也不要食用过多，要避免在经期因为食用过多导致了胃肠的不适症状。但是对于月经量多的女性，一般就不建议吃山楂等水果。