戒夜奶的方法，首先是要逐渐减少夜奶的次数。比如以前可能一晚上要吃两餐，可以减少到一餐，逐渐的减少到零。其次要注意增加两顿奶之间的间隔，逐渐的拉长两顿奶之间的时间。

　　如果宝宝刚开始哭闹，可以先拍一拍安抚，如果实在不能安抚时，再给他吃奶。另外建议在睡前的一餐，给宝宝吃的饱一点，这样可以减少半夜因为饥饿而醒来要吃奶的频率。