子宫下垂是很难自然恢复的，因为子宫下垂属于生殖器官的下垂，这种情况常见于女性韧带的松弛以及盆底功能障碍所引起。

　　在这种情况下，一般要进行物理治疗或者是手术治疗。如果是通过自然的恢复，仅限于轻度的子宫下垂的患者，可以适当的进行缩肛的运动，但是如果症状比较严重自然恢复是不可能的。