十二指肠是属于人体小肠的一部分，那么十二指肠疼是什么情况导致的呢?

　　胃炎、胃痉挛、十二指肠溃疡等都会造成十二指肠疼痛。具体情况要去正规医院做胃镜检查，弄清楚具体情况，再对症治疗。除了病理原因，吃过于生冷的食物也会诱发十二指肠疼，比如在夏天剧烈运动过后，大量饮入冰水，刺激肠胃，导致疼痛。有时吃没有烹饪熟透的食物，或是过期、发霉的食物，引发食物中毒，也会造成十二指肠疼。有些人喜欢吃剩菜剩饭或是特别辣的食物，也有可能导致十二指肠疼。

　　十二指肠疼要反思是病理原因，还是自己饮食不当。最好及时就医。自己可以喝一些温水，用热水袋给疼痛部位热敷一下，做一做适当的按摩，看看是否能缓解疼痛。平时要注意清淡饮食，一日三餐正常吃，尤其是早餐，要注意吃有营养的食物。千万不要饥一顿饱一顿，有时间就吃饭，没时间就随便应付一下。平时就要注意对胃肠的保养。不要吃过辣的食物，甚至有人喜欢用辣椒酱拌饭，经常吃鲜辣火锅，无辣不欢，这对肠胃都是有很大刺激的。

　　除了饮食清淡，还要注意调节生活中的压力，长期情绪紧张，焦躁不安，有思过度也会引发十二指肠疼。