腰间盘突出出现脚麻属于比较常见的并发症，考虑是由于骨质增生或者劳累过多诱发引起压迫神经，所以还是要积极控制。

　　第一，尝试保守治疗的改掉坏习惯，避免久坐弯腰活动。

　　第二，辅助物理治疗，包括热敷理疗，特别是针灸小针刀能有效改善症状。

　　第三，可以口服活血化瘀的药物。

　　第四，严重者不缓解需要手术干预。