规律宫缩后多久开宫口的时间是不同的，不能一概而论，这需要因人而异。一般初产妇规律的宫缩后，宫口至少要六到八小时打开；经产妇宫口要打开可能要二到三个小时。一般需要宫缩三到五分钟一次，持续30到40秒，强度要中上的情况，宫口才会开的。

　　有规律宫缩后，建议一定要到医院去检查；同时要放松心情休息好，因为后面要增强体力，休息不好产程也会疲劳，会出现产程延长、宫口不开的情况。