腰间盘突出的治疗方法一般比较多，第一，需要注意改变生活习惯，特别是减少弯腰，久坐以及剧烈的腰部活动。

　　第二，是可以辅助药物治疗，包括吃腰痛宁胶囊，如果疼痛厉害，还可以吃非甾体抗炎药塞来昔布。

　　第三，可以辅助物理治疗包括热敷，按摩，理疗。

　　第四，严重者出现神经压迫需要手术干预。