来月经不建议喝咖啡的，因为咖啡里含有咖啡因，咖啡因喝后容易使人过度兴奋，导致失眠、情绪上发生变化，爱生气，容易暴躁，还可能引起月经量异常，月经周期紊乱。

　　咖啡具有促进血液循环，以及刺激神经心血管的作用，可能会引起经量增多和痛经，还会影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化也会加快人体机能的老化。