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孕妇可以吃泡菜吗

2024-09-13

  孕妇吃泡菜应谨慎食用。因为泡菜是一种长期存放、而经过发酵的蔬菜。泡菜会因为研制生产过程中产生亚硝酸盐的致癌物质,可能会有致癌的作用,过多的食用会导致影响母体健康、也可以诱发胎儿畸形。

  泡菜经过人工腌制后蔬菜中的维生素、蛋白质、矿物质无法满足孕妇日常所需的营养物质,所以孕期不宜食用。怀孕期间应该多吃富含维生素和纤维素的新鲜蔬菜水果。