第一、减少看手机的时间。对于轻症的干眼症患者，最主要是需要改变用眼习惯，减少看手机的时间。

　　第二、增加生活环境中的湿度。

　　第三、注意休息。比如用眼40分钟、一小时之后，需要注意休息、放松，可以看远处或者滴注人工泪液。其次，在阳光强烈、紫外线强烈或者风沙大的时候佩戴护目镜，以减少泪液的蒸发。

　　干眼症患者，应尽量避免眼部化妆、纹眼线，因为过敏体质的患者，可能会诱发过敏性结膜炎或者睑缘炎症。