生活中很多人在出现肩膀手臂酸痛手指发麻时，会觉得是坐姿和睡姿不正确造成的。其实肩膀手臂酸痛手指发麻是身体出发的警惕，提示病人严重缺钙或者患有颈椎疾病了，需要病人明确病因，及时的诊断治疗。

　　临床研究表明，缺钙严重的病人会有肩膀手臂酸痛手指发麻的症状。患有内分泌系统疾病的患者，由于身体的调节系统紊乱，分泌失调，血液内血钙大量流失，病人就会缺钙，影响骨骼的吸收和生长，从何引发肩膀和手臂处酸痛手指发麻的情况。平时可以多晒太阳，调整饮食，多吃鸡蛋、燕麦片等钙含量高的食物，也可以在专业人士的诊断下，服用药物补钙，缓解肩膀手臂酸痛手指发麻的病症。

　　久坐不动造成的颈椎病，也是导致肩膀手臂酸痛手指发麻的重要原因。长时间保持坐立的姿势，造成肩颈处的血液和经络不通，形成颈椎病，在发作时，刺激肩颈处的神经，引起肩膀手臂酸痛手指发麻。

　　因此如果患有颈椎病，病人在坐一段时间后，应该转动几下头部，或者起来走几下，促进血液循环，减轻颈椎病的症状，可以有效改善肩膀手臂酸痛手指发麻的情况。