治疗脂肪肝最佳的方法就是控制饮食，绝对的戒酒，同时有效的锻炼。脂肪肝是指人体肝脏内长满了脂肪。

　　在这个时期有效的控制体重，控制饮食，保持清淡，配合合理的体育运动。人的体重在逐步减轻的过程中，肝脏内的脂肪也会被逐步消耗。因此，控制饮食和配合适当的锻炼，同时戒酒是治疗脂肪肝的最佳方法。