舌头上长白色的泡，是日常生活中常出现的问题，不仅引起口腔疼痛，还影响口腔健康。引起舌头长白色泡的原因有很多，患者了解清楚后才能采取正确的治疗方式。

　　舌头上长白色的泡，一般多见于是体内上火，缺乏多种微量元素锌锌、铁、叶酸、维生素b12或营养不良时，抵抗力会下降，或者是咀嚼一些比较硬的食物引起来的摩擦。舌头起泡的问题经常出现，可能是神经功能失调所导致的，与患者精神紧张，睡眠状况不佳有关系。

　　而女性在经期前后由于体内激素水平增高，雌激素等水平降低，从而引起的口干舌燥，舌头溃疡也是原因之一。父母有舌头起泡，口腔溃疡现象的话，那么子女很大概率几率口腔溃疡，一方出现，也有一半的几率。

　　出现口腔溃疡时，可能是你最近太劳累，或者压力较大，可以适当的停下来休息休息。饮食上也要调整，可以适当的多吃一些蔬菜，多喝水，平时爱吃辣或酸的，这时候也要控制一下，这样对于患者舌头上泡泡消失的也快一些。

　　还要保持口腔清洁，生活起居规律，饮食清淡，坚持锻炼。需要提醒的是，口腔内经久不愈的溃疡，要是经常受到咀嚼，说话刺激，病情变严重，时间久了可能会发生癌变。