睡觉出现一惊一惊的情况，大部分见于正常的生理现象。正常人的睡眠分为深度的睡眠和浅度的睡眠两种，在人体即将进入深睡眠的时候，大部分的肌肉都是属于松弛的状态，也有少部分的记录会出现兴奋，从而产生抖动的情况；如果这时候患者的睡眠依然不是很深，容易被大脑感知，所以会产生一惊一惊的症状。

　　另外，睡眠出现一惊一惊的症状，还需要排除各种癫痫的发作，需要行动态脑电图检查。此外，过度的劳累以及神经衰弱也会产生相似的症状。