腰间盘突出的调理一般属于综合性。

　　第一，最主要的是注意生活习惯，避免久坐劳累，特别是弯腰活动；

　　第二，是需要加强营养，多吃含蛋白高的食物；

　　第三，是需要辅助物理治疗，包括热敷理疗；

　　第四，可以进行药物治疗，只有这样才能控制；如果严重特别出现腿麻神经压迫症状，还是建议手术干预解除神经压迫，之后定期复查。