艾灸时很多人会选择直接用艾条熏身体，熏艾条也是一种比较传统的调养身体的方式，熏艾条的功效和作用有哪些呢?

　　熏艾条能够帮助促进局部的血液循环，人在熏完艾条之后，因为热力的作用，很容易会出现出汗的现象，这是好现象，表示人体内的毒素已经被排出体外了，皮肤内血液循环加快，还能够帮助促进皮肤的新陈代谢，对皮肤也有一定的滋养作用。

　　用艾条熏身体时，也能帮助改善体内的微循环，刺激身体上的穴位，帮助调理身体内部环境，缓解一些身体不适的症状，艾灸还可以帮助改善一些身体慢性疾病，让身体内部环境变得更加调和。

　　熏艾条也能增强人的身体免疫力，帮助预防很多小问题的出现，像感冒、发烧等的身体问题，可以通过艾灸来缓解，同时人的呼吸系统疾病，也可以通过熏艾条来帮助预防，对季节性的病毒感染或细菌感染症状都有很好的预防作用。

　　熏艾条还能帮助增强内脏功能，提高人的睡眠质量，改善心脏的功能，提高人的消化系统功能，调理人的肠胃环境，促进身体的新陈代谢，对一些容易出现的身体问题有很好的预防作用。