在孕早期由于激素的变化会产生呕吐，厌食，恶心等情况。这属于正常情况，但是要保证子宫内胎儿的营养充足。

　　这时就可以吃些促进食欲的东西，可以选择少食多餐，选择些容易消化清淡的食物，也可以选择适当的孕妇奶粉，以补充胎儿对营养的需求。
如果孕吐严重还是要选择去医院看医生，大多数在怀孕三个月后孕吐情况就基本消失。并且随着胎儿的长大，孕妇的食量也会随着增大。