血压高是现代社会的一种常见病，不单单是老人，年轻人患病的几率也比较高，高血压常常伴有头晕、头痛、心悸等症状，给患者带来了困扰，生活中患者常常用醋泡花生食用，来达到降血压的效果，那么，花生真的能降血压吗?

　　醋泡花生可以降血压，这个说法没有一定的科学依据，醋确实有软化血管的功效，但喝一点是起不到作用的，一般要服用几十斤的醋才能有软化血管的功效，患者服用大量的醋酸，这些醋酸对身体反而是有害处的。高血压患者如果想要控制血压建议从平时的饮食入手，少吃油腻、辛辣刺激的食物，要以清淡、低盐低脂的饮食为主，像花生这种高热量、高脂肪的食物最好少吃，还有坚果也不建议大量食用，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，多摄入高蛋白、高钙的食物，比如牛奶、豆制品、瘦肉、花菜等。轻微的患者可以通过饮食调理，严重的患者就要到医院检查治疗，或者口服一些降压药。

　　除此之外高血压患者每天要多运动，运动可以加快血液循环也能提高抵抗力，要注意休息，不要太过疲劳，也不要经常熬夜，要保持积极乐观的心态面对生活，切不可消极、悲伤，不利于病情的发展。