现代人生活压力大，为了缓解压力有些人会有喝酒的习惯。酒喝多了不仅会喝醉，还会给身体造成不适，有些喝酒的人还会出现呕吐难受的现象。喝酒后会有呕吐难受的人，多知道点缓解小方法可以减轻不适感。

　　喝酒后缓解呕吐难受小方法有哪些?

　　喝酒后缓解呕吐难受小方法之一是喝一些温开水，适当喝些温开水，可以抑制呕吐，能帮助体内的酒精排泄。喝水可以增加尿液，有助于酒精随着尿液排出体外。喝水一次不要太多，可以分几次饮用，否则一次喝水太多会加重胃的负担，会导致胃更加难受。

　　喝酒后躺在床上休息一下也有缓解呕吐难受的作用，喝醉的人会有呕吐的现象，此时躺平可以缓解胃的不适，对抑制呕吐有一定的效果。为避免呕吐物堵塞气管，喝酒的人头最好是侧向一边，否则呕吐物堵塞气管会造成窒息死亡。

　　轻拍背部也有缓解酒后呕吐难受的效果，通过轻轻拍打背部，可以让呕吐物吐出来，在一定程度上也有缓解身体难受的作用。一边轻拍背部，一边喝水，可以清洁口腔，能避免酒味的刺激。

　　喝酒后呕吐难受的人，适当吃一些水果也能起到缓解的作用，水果中含有的成分可以促进酒精的分解，能降低血液中的酒精浓度，因此也有明显的解酒功效。