其实小三阳是乙肝的一种，如果得了小三阳，平时的饮食应该注意什么呢?羊肉是我们生活中常见的肉类，两者在一起不免让我们产生疑问，乙肝小三阳患者可以吃羊肉吗?

　　乙肝小三阳患者一般情况下是可以吃羊肉的，主要看小三阳患者病情是否严重，如果小三阳患者目前肝脏正常，也没有其他什么症状，病情还没有发展到较严重的肝硬化阶段，这时吃羊肉不会对肝脏有什么严重的影响，但也要控制摄入量，不能一下子吃太多，羊肉的脂肪含量也是比较高的，如果摄入过多会对肝脏带来负担。如果小三阳患者脂肪肝明显，这是就不要吃太多的羊肉，稍微吃一点解解馋是可以的，以免导致病情恶化。如果小三阳患者已经是肝硬化了，患者就不要再吃羊肉，否则后果不堪设想。

　　患者平时要养成良好的饮食习惯，不要吃辛辣刺激、油腻的食物，多吃些易消化、清淡的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，另外乙肝小三阳患者不能饮酒，酒精中的乙醇会损伤肝功能。小三阳患者平时也要多注意休息，作息要有规律，不要过度劳累，更要加强锻炼提高自身的免疫力。