老是放屁，首先观察自己饮食结构是否合理，如果经常进食肥甘厚味，含有高蛋白，难以消化的食品较多，加重胃肠的负担，而引起消化不良，会出现产气过多而放屁。

　　进食生冷寒凉的东西，胃部受凉以后，会引起胃肠功能发生紊乱，也会出现放屁的现象。屁是人生之气，偶尔放屁不是坏事，但是，老是放屁，就需要调节饮食结构。不要进食生冷寒凉的食物，进食易消化的清淡食物，观察一段时间。