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孕妇可以吃鱼籽吗

2024-09-13

  孕妇是可以吃鱼籽。尤其在孕中晚期吃些鱼籽,对孕妇和胎儿都是非常有好处。鱼籽蛋白质含量特别高,营养很丰富,还含有大量的维生素以及微量元素,其中钙磷含量特别高。

  孕妇吃些鱼籽,可以促进胎儿的生长发育,尤其是磷可以促进胎儿的脑部发育,有益智的作用。孕妇吃鱼籽,还能够促进宝宝的骨骼发育,所以是非常有好处的。孕妇在孕期饮食要均衡,不要单一饮食。