腰杆痛多数是因为重体力劳动，引起的腰肌劳损。还有些本身脊柱的病变，比如脊柱的骨质疏松、骨质增生、椎间盘突出。或者脊柱的病变，包括类风湿性关节炎的脊柱病变，还有强直性脊柱炎，都可以导致腰痛，还伴有腰椎的僵硬和肌肉的痉挛。通过些化验检查和影像学的检查，可以明确诊断。进行相应的针对病因的治疗，可以得到缓解。