吃东西时，很多人都经历过塞牙缝的情况，并且还难以清理，使人十分的痛苦，长期如此，还会导致牙齿发炎，应及时的清理干净。食物塞牙缝弄不出来时，应该怎么办呢?

　　牙签是日常生活中极为常见的一种物品，能够有效的清理牙缝当中的食物残渣，但是比较深层次的，就没有办法清理干净。这时可以选择使用牙线，将塞在牙缝里面的食物清理出来。使用的过程当中，需要多加注意，以免损伤牙龈部位，尽量选择比较宽厚一些的牙线，减少对牙齿的损伤。

　　也可在嘴巴里面稍微的含一些食醋，能够起到一定的软化食物残渣的作用，塞在牙缝里的食物会非常容易清理出来，之后也需要使用清水漱嘴。这种方式不宜长期使用，牙齿也会受到一定的损伤，牙釉质会变薄，而且牙齿的颜色也会有所改变。

　　刷牙也是一个很好的选择，牙刷可以将残留在牙齿缝中的食物清理出来，能够缓解口腔部位的不适症状。平时应掌握正确的刷牙方式，也要注意力度，以免造成牙龈破损。选择牙刷时，尽量选择比较柔软的毛，清洁能力会更好。也可以选择洗牙，不仅能够将牙缝中的食物清理干净，还能去除粘在牙齿上的异物。