牙龈肿痛可以吃具有清热解毒、消炎镇痛、滋阴降火等功效的草药进行缓解。

中医认为牙龈肿痛主要与外感风邪、胃火炽盛、虚火旺盛、肠道湿热等原因有关，因此可以服用具有清热解毒、消炎镇痛、滋阴降火等功效的中草药进行治疗，常见药物包括冰片、桔梗、胖大海、蒲公英、野菊花、栀子、金银花等。

如果牙龈肿痛的症状比较严重，服用草药起效可能会比较缓慢，建议患者到医院就诊，查明原因以及病情严重程度后，在医生的指导下服用西药或中成药进行治疗，常用药物有阿莫西林胶囊、甲硝唑片、牛黄解毒片、黄连上清片等。