月经咖啡色量少不像血，是不太正常的现象，可能是身体之前有受寒月经来潮引起的，也可能是身体存在病变，比如子宫内膜病变、子宫切口憩室、内分泌异常。

女性要做好保暖，尤其是生理期，不要吃生冷寒凉的食物，也不要碰冷水，防风防寒。夏天也要少吃或尽可能不吃冰淇淋、雪糕等冰冷的食物。否则受寒之后女性可能会有痛经、月经咖啡色量少等表现。

还有可能是子宫内膜增生所致，也可出现异常的阴道排液，治疗通常采取药物治疗，常用治疗药物有黄体酮、己酸羟孕酮、甲羟孕酮等。

如果患者之前有剖宫产手术史，也可能是切口憩室引起的月经不规则流血，导致咖啡色经血。需要进行子宫切口憩室修复术，通过阴式三维彩超进行诊断以及预后的观察。

此外，平常精神压力大、作息不规律、长期熬夜造成内分泌紊乱，也可以出现咖啡色经血，需要调整不良作息。