出现腰痛，可以是因为腰椎间盘突出刺激神经，导致腰部的疼痛。通过影像学的检查确诊之后，一般首先可以采取保守治疗，卧床休息、理疗、热敷，适当的使用一些非甾体类的消炎镇痛的药物和激素药，可以缓解症状。

　　另外，还有可能是因为腰部的劳损或者是运动性的损伤，导致腰肌劳损引起的。可以通过热敷、红外线烤灯等等一些相应的保守治疗，就可以得到明显的缓解。平时注意避免重体力劳动和导致的弯腰等动作，可以避免复发。