女性在坐月子期间饮食上面一定要多注意一些。如果做炖鸡，可以放一些枸杞、香菇。这些东西可以增加炖鸡的营养价值，对于产妇的身体恢复是有一定帮助的。

　　但是因为鸡汤本身比较油腻，最好不要另外放油。另外，也可以加一些通草之类的，可以增加下奶的效果。产妇要尽量多休息，多吃一些水果和蔬菜。