正常人的颈椎从侧位看应该有前凸，如果因为劳损或者是平时生活，工作睡觉的姿势不正确，导致颈椎的前凸消失，甚至反弓，也就是反向的弯曲。出现颈椎反弓之后，可以有颈肩疼痛的症状，或者是神经压迫症状。

　　针对产生颈椎反弓的原因，可以改变长期低头工作的习惯。适当的进行颈部后仰的锻炼，避免使用过高的枕头，枕头的高度要合适，以一个拳头高度为适。必要的时候使用颈椎牵引或者支具的保护。