女孩来初潮对身高是没有特别大的影响，没有所谓的标准身高。女性的身高是和家庭遗传，以及自身的发育有关系。如果想要长高，平时就要饮食均衡。适当地多吃些蛋白质，不要偏食，也不要暴饮暴食，少吃零食，营养尽量跟上。

　　而且不要熬夜，因为人在夜间睡眠的时候，生长激素分泌最旺盛，所以想要长高要尽可能在晚上11点之前上床休息。