对于睡觉时出现腰疼主要考虑是由于姿势不对或者考虑是软损伤损伤进而引起，所以尽快先去骨科拍片子，必要时做磁共振。

　　如果有神经压迫根据结果再选择治疗方案，轻度的可以吃活血化瘀，特别吃腰痛宁胶囊能有效改善症状。而严重的特别出现神经压迫还需要进行手术干预，之后定期复查。