喝酒出现头痛的情况，通常可以采取以下的方法快速的缓解。

　　第一，可以适当的多饮水，多饮水可以稀释体内的酒精浓度，同时加快新陈代谢，促进酒精的排出，可以快速地缓解头痛的症状。

　　第二，可以适当的多喝蜂蜜水和新鲜的果汁，这些食物富含维生素以及果糖，对于解酒有很好的帮助。

　　第三，可以采取局部的按摩，一般是按摩双侧太阳穴附近，大约十分钟左右就可以取得良好的效果。

　　第四，对于严重的头痛，可以考虑口服止痛的药物。