所以，子宫肌瘤患者平时一定避免和雌激素打交道，主要是指内源性雌激素和外源性雌激素。内源性雌激素即肥胖，因为脂肪有储存和释放雌激素的作用，所以患者首先需要减肥。

　　其次，外源性雌激素是指，患者在饮食方面，尽量避免进食黄豆类的食物，比如豆浆、豆腐，当然黄豆类食物也不是一定不能吃，而是要少吃。

　　但是，子宫肌瘤患者绝对不可以吃的是营养品和保健品，比如阿胶、蜂王浆、灵芝孢子粉、人参皂苷素、鹿茸等，因为其中都含有微量雌激素。