孕妇是可以吃红豆的，红豆中含有大量的维生素、蛋白质以及矿物质，还含有纤维素和皂角甙。孕妇吃红豆可以补充蛋白质、增强免疫力；还能够促进消化、促进胃肠蠕动、预防便秘；同时有补血的作用，还可以消除孕晚期的双下肢水肿。

　　另外，红豆是一种杂粮，吃红豆可以起到粗细平衡、平衡膳食的作用。孕期一定要加强营养，要饮食多样化，不要单一饮食，还要进行规范的产前检查。