低血压大部分的菜和水果都是可以吃的，但是有一些具有降压作用的菜和水果最好是不要吃，以免导致血压进一步降低，如西瓜、山楂、柿子、胡萝卜、西红柿、芹菜、菠菜等。

　　低血压的人需要多吃高蛋白、高胆固醇的食物，如鱼肉、虾、豆制品、鸡蛋、牛奶、猪肝等。此外平时还需要积极的锻炼身体，增强自身的体质。