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糖尿病人食谱及禁忌是什么

2024-09-13

  患有糖尿病的人饮水量增多,上厕所的次数增加,进食量提升,但是体重有减轻的现象,患者全身无力,精神状态较差,视力下降,对身体的伤害较大,患者要注意饮食方面的调理,避免食用含糖量较多的食物。

  糖尿病患者要多吃含有纤维素的食物,能够促进肠道的蠕动,帮助肠胃的消化和吸收。可以多吃含有钙元素的食物,有助于减轻病情,要多吃新鲜的水果蔬菜,但是含糖量较高的水果不能食用,可以补充身体所需的维生素,提高身体素质,缓解糖尿病的症状。患者还能多吃含有硒元素的食物,能够维持体内糖代谢功能的正常,对病情有一定的缓解作用。

  患者要遵循少食多餐的原则,每餐不能吃的过饱,否则会使血糖迅速升高。要控制主食的摄入,以免在体内转化为糖分,血糖降低之后可以适当地食用主食,患者要多吃粗粮,多喝白开水,促进排尿,降低体内的血糖浓度,排出体内的毒素和多余的垃圾。

  糖尿病人有一定的饮食禁忌,要减少胆固醇的摄入,避免食用辛辣刺激的食物,生冷寒凉的食物也要少吃,含有淀粉的食物尽量少吃,患者不能长时间处于饥饿的状态,饮食要规律。